
Πως γεννήθηκε το Immerse Wellness
Σχεδόν τριάντα χρόνια πριν, η Κούλα και η Ιωάννα συναντήθηκαν για πρώτη φορά. Τις ένωσε μια φιλία, που με την πάροδο των χρόνων, θα εξελισσόταν και θα γινόταν πιο δυνατή. Η ζωή, όπως συχνά συμβαίνει, τις οδήγησε σε διαφορετικές κατευθύνσεις και για λίγο οι δρόμοι τους χώρισαν. Λίγο πριν από την πανδημία, βρήκαν όμως ξανά η μία την άλλη και με έκπληξη -και έμπνευση- ανακάλυψαν ότι μοιράζονταν το ίδιο όραμα: τη δημιουργία ουσιαστικών retreats με σκοπό την αυτοανάπτυξη και την ψυχική ευημερία.
Παρά τις προκλήσεις της πανδημίας, μετά τη λήξη του αποκλεισμού, η Κούλα έκανε το τολμηρό βήμα να συνεχίσει να οργανώνει και πάλι τα retreats. Λίγο αργότερα, την ακολούθησε και η Ιωάννα, και μαζί δημιούργησαν την ξεχωριστή αυτή εμπειρία που συνδυάζει αρμονικά την επιστήμη της ψυχολογίας με τη μεταμορφωτική πρακτική της γιόγκα. Το κοινό τους πάθος για την ενδυνάμωση των άλλων μέσω της αυτογνωσίας και της συναισθηματικής ανάπτυξης έγινε η βάση του Immerse Wellness - μιας σειράς από retreats που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αποσυρθούν, να βυθιστούν και να αναδυθούν ως ο καλύτερος εαυτός τους
Η Ομάδα
Ιωάννα Λανίτη
Ως κλινική ψυχολόγος και με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας, η δουλειά μου έχει τις ρίζες της στο να βοηθάω ανθρώπους να ανακαλύπτουν τη συναισθηματική τους δύναμη, να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και να εξελίσσονται ουσιαστικά στη ζωή τους. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής μου πορείας, έχω αντιληφθεί πόσο δύναμη μπορεί να κρύβει η ενσυνείδητη σημασία που δίνουμε στον εαυτό μας όταν απομακρυνθούμε για λίγο από όλα αυτά που μας κρατούν απασχολημένους στην καθημερινότητά μας.
Αυτή η κατανόηση με ενέπνευσε στη δημιουργία των Immerse Wellness Retreats – μιας εμπειρίας όπου οι αρχές της κλινικής πρακτικής συναντούν την αναζωογονητική δύναμη της απόδρασης στη φύση και την ανθρώπινη σύνδεση. Αυτά τα retreats είναι κάτι περισσότερο από μια επέκταση της επαγγελματικής μου δουλειάς- είναι για μένα ένας βαθιά προσωπικός τρόπος να μοιραστώ τα εργαλεία, τις ιδέες και τις πρακτικές που έχω δει να αλλάζουν ζωές, όχι μόνο με τους θεραπευόμενούς μου, αλλά και με οποιονδήποτε αναζητά μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό του και τους άλλους.
Κάθε ένα από τα retreat, σχεδιάζεται με προσοχή, συνδυάζοντας ψυχοεκπαίδευση, ενσυνειδητότητα (mindfulness) και βιωματικές ασκήσεις για να καθοδηγήσει τους συμμετέχοντες προς την αυτογνωσία, τη συναισθηματική ανάπτυξη και την ουσιαστική σύνδεση. Σκοπός μου είναι να σου προσφέρω έναν χώρο όπου μπορείς να σταματήσεις, να προβληματιστείς και να επανασυνδεθείς με αυτό που πραγματικά έχει σημασία.
“Let’s retreat, immerse, and emerge—together.”
Κούλα Κυριακίδου
Με σχεδόν 30 χρόνια εμπειρίας, η Κούλα μεταφέρει πλούσιες γνώσεις και πάθος σε κάθε μία από τις συνεδρίες γιόγκα που διδάσκει. Ξεκινώντας το ταξίδι της ως αθλήτρια ενόργανης και γυμνάστρια, ανακάλυψε τη γιόγκα Iyengar και ερωτεύτηκε την ακρίβεια, το βάθος και τη μεταμορφωτική της δύναμη. Από τότε, η Κούλα έχει αφιερώσει τη ζωή της στην πρακτική αυτή, μοιράζοντας τα οφέλη της με αμέτρητους μαθητές.
Στα Immerse Wellness retreats, η Κούλα ηγείται καθημερινών συνεδριών γιόγκα και επιμελείται εργαστήρια κίνησης και διαλογισμού που έχουν σχεδιαστεί για να εμβαθύνουν τη σύνδεσή σου τόσο με το σώμα όσο και με το μυαλό σου. Ως ιδρύτρια του Koula Kyriakidou Yoga Studio στη Λάρνακα της Κύπρου, φέρνει μια μοναδική ενέργεια σε κάθε retreat στο οποίο συμμετέχει.
Join Koula to retreat into stillness, immerse in mindful movement, and emerge feeling balanced and renewed.
“You were born to savor life, not endure it”
Immerse Wellness
“Take the step, immerse yourself, and emerge renewed—because life is meant to be savored, not just endured.”
Ιωάννα Λανίτη, Ph.D
Κλινική Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια
Τοποθεσία
Αγ. Ιωάννου 26 & Πλαστήρα 2, Βούλα, Ελλάδα
Επικοινωνία
mlaniti@gmail.com
+302109689938
+306955949820